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屏幕上的孩子:哦,来吧,只有一集!



眼睛不好,动静过度,语言问题:一次又一次地,智能手机和平板电脑会伤害儿童。研究怎么说现代家庭的日常生活中有很多场面:有一个三岁的孩子发脾气,因为他的母亲想把iPad拿走。八岁的男孩终于想拥有自己的智能手机。这位14岁的年轻人现在通过WhatsApp与朋友交谈的方式比亲自交谈的方式更多,并检查了自己在晚餐时陷入沉思的Instagram时间轴。智能手机和平板电脑等数字媒体是许多儿童和青少年日常生活的一部分。

同时,人们越来越关注这些设备对它们的作用:世界卫生组织建议,两至五岁的孩子每天坐在屏幕前的时间不应超过一个小时。德国儿科医生专业协会甚至更加严格,并写道:“屏幕媒体不应用于三岁以下的婴幼儿。” 孩子越小,他们生活中的无屏空间应该越大。现实是不同的。实际上,根据经济合作与发展组织(OECD)的报告,儿童在网络上花费越来越多的时间,并且在越来越小的年龄里使用数字设备。

BLIKK媒体研究表明这对德国意味着什么联邦卫生部2017年报告。儿科医生对德国的5500名儿童和青少年进行了检查,并询问他们和他们的父母有关数字媒体的使用情况。结果是:在2到5岁的儿童中,每三个孩子(33.88%)每天看电视30至60分钟,每十分之一(11.94%)的人甚至看一两个小时。在这个国家,智能手机的消费被限制在30分钟以内。进行比较:根据一项调查,在澳大利亚,两到五岁的孩子每周花费近26个小时。

但是,当一个两岁大的孩子每天在iPad上看一看Peppa Wutz真的真的那么糟糕吗?它会影响大脑发育,眼睛或语言能力吗?具有决定性缺点的令人震惊的研究现在有许多研究检查数字媒体对儿童和青少年发展的影响。例如,提到的BLIKK研究表明,每天使用电子媒体超过30分钟的2至5岁的儿童在语言领域存在发育问题,并且通常无法集中注意力。根据调查,许多人也活跃。在7至14岁的儿童中也发现了这种现象,他们每天花费30多分钟与电子媒体打交道。

注意力不集中。语言问题。肺热。这听起来令人担忧,而且似乎数字媒体批评家的警告也证实了这一点。但是,BLIKK调查是一项观察性研究,并非基于科学实验。不能从中得出因果关系。具有上述异常的孩子可能会在数字设备上跳得特别猛,因此父母会给他们更多的机会。需要长期研究以确定设备与行为模式之间的确切关系。但这并不存在,因为智能手机仅在2007年推出iPhone时才变得重要,而研究才在几年前才开始.

总体上衡量媒体的消费也很困难-尤其是对于小孩。工时信息通常基于自我披露或父母的信息。两者都可能包含变形。而且,家庭中不同的电子设备(包括电视,智能手机,平板电脑,游戏机,笔记本电脑和计算机)的数量也使统一评估变得困难。

深入研究大脑也许更能说明问题。俄亥俄州辛辛那提儿童医院的科学家已将47名三至五岁的健康儿童送入磁共振成像(MRI)并对其进行了各种认知测试(JAMA Pediatrics: Hutton et al。,2019)。结果是:根据父母的说法,那些媒体消费量很高的孩子的确在大脑中负责语言和自我调节等方面的白质的确较少。他们在认知测试中的表现也较差。他们无法用语言很好地表达自己,命名对象花费了更长的时间,并且阅读时通常遇到更大的问题。

以健康的方式对待媒体很重要像BLIKK研究已经观察到的那样,这项研究是否表明数字媒体消费量高会影响发展?不,布伦瑞克工业大学神经生物学家兼学习科学家马丁·科特说:“即使这项研究做得很好,也不能排除接受检查的孩子在接触智能手机和其他设备之前白脑量较少。来了“。此外,当科学家将社会经济地位的变量包括在内时,语言和阅读技能的差异就消失了。因此,能够更好地表现自己的孩子在很大程度上属于较高的教育水平。使用媒体的环境显然也是决定性的。

数字恐惧:技术会让我们生病吗?因此,处理该主题的大多数研究人员都同意:儿童和年轻人在屏幕前度过的时间并不是唯一的决定性因素。但是他们出于什么目的以及以什么动机使用设备。咨询平台Schau hin的媒体教育家Iren Schulz说:“数字媒体是重要的资源,尤其是在学习方面。” ,在他们的帮助下,不仅可以分别解决儿童和青少年的不同需求和学习水平,而且还可以帮助他们提高学习动力。学习型研究员Korte同意这种观点:“电子媒体当然可以帮助提高创造力。”

澳大利亚科廷大学物理治疗学教授莱昂·斯特克(Leon Straker)提倡在处理电子媒体时应采用差异化的词汇。他在一项研究中写道(这是相当负面的)(《儿科杂志》: Straker等人,2018年)。伦敦政治经济学院的科学家对此持类似观点,并建议为帮助父母教孩子如何健康地使用数字媒体而提供的建议应更多地关注机遇,而不是损害和风险(媒体政策摘要17, 2016年)。Leon Straker和他的同事Juliana Zabatiero一起回顾了该设备可能对年轻人的身体发育产生的影响。两位研究人员提供了潜在的风险,并提出了解决此问题的技巧(剑桥学者出版社: Straker等人,2019)。

一个例子:花很多时间在触摸屏前的孩子经常在显示器上弯曲脖子,因此采取单调的姿势-研究发现,这反过来会导致脖子疼痛。马丁·科特(Martin Korte)表示:“这只是合乎逻辑的,因为如果您长时间不改变姿势,它往往会更容易抽筋,而且姿势改变得越频繁,疼痛变成慢性病的风险就越大。” 因此,Straker和Zabatiero建议在iPad和平板电脑上花费大量时间的儿童和青少年,请务必定期更换座椅和颈部位置。

研究还证明了使用智能手机和平板电脑会影响睡眠质量的指控。神经生物学家科特解释说:“蓝色的高比例是造成这种情况的原因。” 这意味着移动设备的屏幕发出的光的波长。“这比正常的灯泡要亮得多,它可以激活视网膜中的受体,从而起到刺激作用,并减少促睡眠激素褪黑激素的产生,”不伦瑞克理工大学的研究人员说。这种身体反应不仅会夺走年轻人的睡眠,而且还会剥夺成年人和老年人的注意力,而睡眠不足的人更容易出现焦虑和抑郁,因此,Straker和Zabatiero建议在睡觉前避免使用移动设备。

研究人员还能够反驳个别假设。例如,精神病学家曼弗雷德·斯皮策(Manfred Spitzer)警告说,使用平板电脑会使儿童近视,因为他们的眼睛已经习惯了近视。该假设基于以下事实:近年来,全球范围内对近视的诊断已大大增加。但是,缺少紫外线比近视更为重要。因此,一个简单的事实是,许多孩子在户外度过的时间太少。基因也起作用(Nature Genetics: Tedja et al。,2018)。经常出门在这里可以有所帮助。

所以最后只是一个如何正确处理的问题 学习研究员马丁·科特(Martin Korte)说,完全禁止儿童和青少年使用智能手机或平板电脑并不是很有益。同时,应科学调查数字媒体对儿童发展的影响,不应忽视警告。“即使仍然没有任何研究可以显示出明显的因果关系,但对它们迄今为止所取得的结果进行解释仍然是合法的。”

媒体教育家艾伦·舒尔茨(Iren Schulz)说:“至关重要的是,父母和老师应为孩子们做好准备,以应对与电子媒体相关的挑战,并教会他们如何应对。” 基本上,没有别的,就像他们在吃甜食和行车中的行为一样。经合组织的科学家们也称此为“数字弹性”的增强。毕竟,最终不可能使儿童和年轻人摆脱互联网和智能手机带来的风险。但是最好为此做准备。
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