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研究:积极的童年经历与更好的成人心理健康有关



研究人员对6000多名成年人进行了调查,了解他们感受到支持的频率,感受到归属感,并能够在成长过程中谈论他们的感受。ķ IDS谁与家人,朋友更支持经验,人们在他们的学校和社区可能不太可能在成年后的心理或关系的麻烦,一项新的研究表明。

研究人员在JAMA儿科学杂志上指出,长期以来,虐待,忽视,暴力和父母缺勤等不良童年经历(ACE)与对身心健康的持久负面影响有关。但人们对于积极的体验是否让孩子更容易应对,或者生活中充满消极和积极体验的孩子会发生什么感觉知之甚少。

在目前的研究中,研究人员对6,118名成年人进行了调查,了解他们在童年时常能够与家人和朋友谈论感情; 感到他们的家人在困难时期支持他们; 喜欢参与社区传统; 感到高中的归属感; 觉得朋友支持; 至少有两个非父母成年人对他们感兴趣; 并且感到安全并且在家中受到成年人的保护。

总体而言,报告六至七个这些积极的童年经历的成年人每月抑郁症或每月至少14个心理健康日的可能性比报告不超过两个阳性儿童经历的成年人低72%。甚至三到五个积极的经历与抑郁或精神健康状况不佳的可能性比两个或更少相关。

即使受访者报告多种不良的童年经历,这些关联仍然适用。“我们在研究中评估的儿童经历中缺乏积极的童年经历,这对儿童来说非常紧张,”巴尔的摩约翰霍普金斯大学彭博公共卫生学院的主要研究作者Christina Bethell说。

“如果没有积极的养育,儿童的压力荷尔蒙就会陷入困境,这会影响他们的大脑发展方式,使他们难以体验安全,放松,变得开放,好奇,并学会与他人建立积极的关系,” Bethell通过电子邮件说。即使在童年时期经历ACE的人中,积极的生活经历与更好的成人心理健康和关系之间的关联仍然存在。

与报告不超过两个积极的童年经历的参与者相比,经历六至七个积极的童年经历的人也是报告成人的三倍多,他们“总是”得到他们所需的社会和情感支持。当人们只有两次积极的童年经历时,只有大约三分之一的人报告总是获得所需的社会和情感支持 - 即使他们没有ACE的历史。

该研究并未证明积极的童年经历会影响成人的心理健康或人际关系。加州大学洛杉矶分校David Geffen医学院的研究员Rebecca Dudovitz博士说:“事实上,心理健康状况不佳的人可能不太可能将他们的童年经历看作是积极的。”

“实际上可能是患有抑郁症的成年人记得他们的童年不同于没有抑郁症的成年人,”没有参与这项研究的Dudovitz通过电子邮件说。北卡罗来纳州夏洛特的Novant Health的发育行为儿科医生Angelica Robles博士表示,父母可能无法预防不良的童年经历,但他们可以帮助孩子恢复健康。他没有参与这项研究。

罗伯斯通过电子邮件说:“父母可以通过简单地谈论与孩子的感情,在困难时期站在孩子身边,并对他们的日常生活表现出兴趣来实现这一点。” “孩子将感到安全,面对压力,这种安全感是孩子学会蓬勃发展的。”
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